ตั้งครรภ์

พยายามนอนตะแคงจ้า หรือค่อยไปเปลี่ยนท่านอนนะคะ ไม่ใช่นินคะเเคงอยู่ เเล้วหงายเลย ค่อยๆพลิกตัวจ้า

ถ้าท้องแข็งแนะนำนอนตะแคงนะคะ