อยากทราบคะ

ท้องอยู่ แล้วตอนนี้ทำงานแคชเชียร์ นั่งอบ่างเดียว แต่ปวดหลัง ปวดตรงเอว มาก จะเป่นไรไหมคะ ตอนนี้ท้องได้4เดือน

นุ๊ก

กำลังจะเป็นแม่

พยายามลุกยืน ยืดเส้นยืดสายบ่อย ๆ นะคะ บ้านนี้นั่งหน้าคอมทั้งวันไม่ค่อยลุกปวดก้นปวดหลังค่ะ

น้องจะอยู่ท่าแปลก ๆ ค่ะ บ้านนี้หัวทิ่มพื้น แหงนหน้าจนหมอปรามว่านั่งกับยืนให้น้อยลงหน่อยนอนให้มากขึ้นนะคะแม่ 🤣

Super Mum

ต้องเปลี่ยนท่านั่งบ้างค่ะ หรือนั่งท่าที่เหมาะสม จะได้ไม่ปวด

มันเป้นเก้ากี้กลมค้ะ

Xem trong app