ทานแอนมัมรสนมเปรี้ยวช่วยได้
ทานส้มทานผลไม้ที่มีกากไยค่ะ
มะละกอสุก แก้งมังกร โยเกิร์ต
กินส้ม มะละกอสุกช่วยได้นะคะ
กินนมตอนท้องว่างช่วยได้ค่ะ
น้ำลูกพรุนsunsweetครับ พอช่วยได้
กินผลไม้กับดื่มน้ำเยอะๆค่ะ
กินผลไม้ค่ะ พวกส้ม เราก็เปน
ดื่มน้ำ ทานผักผลไม้เยอะค่ะ
กินน้ำเยอะๆ.กินผัก..ผลไม้..