Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
ทานเเล้วอ้วกตลอดเลย คือปกติไหมคะ หรือต้องปรับทานยังไงบ้าง เเม่ทานหลังอาหารเช้าค่ะ หรือถ้าเปลี่ยนไปทานก่อนนอนจะนอนหลับเเละอ้วกอีกไหมคะ ช่วยเเนะนำหน่อยค่ะ
ทางนี้ทานแคลเซียมตอนเช้า และทานวิตามินตอนก่อนนอนค่ะ ทานคู่กับซีวิต หรือพวกผลไม้ที่มีวิตามินซี จะช่วยดูดซึมได้ดีค่ะ
ก็ปกติทุกอย่างนะคะ หลับปกติเลยค่ะ ยิ่งท้องแม่ยิ่งเพลียหลับง่าย จะตื่นก็ตอนเข้าห้องน้ำบ่อยๆนี่แหละค่ะแม่
Pieno