Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
ทางนี้ไปหาหมอแต่ละทีน้ำหนักขึ้นทีละ5โล4โล#ขอคำปรึกจากแม่ๆหน่อยค่ะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้านะคะ #ท้องแรก #แม่มือใหม่
แม่ท้อง
พยายามอย่ากินอาหารจำพวกแป้งและไขมันเยอะค่ะในแต่ละมื้อควรลดปริมาณข้าวลงแต่ให้กินหลายๆมื้อแทน กินมื้อละ1ทัพพีหรือประมาณ10ช้อนค่ะ