✕

1 Các câu trả lời

VIP Member

แนะนำให้ เลี่ยงการนั่งขัดสมาธิ โดยเปลี่ยนมานั่งห้อยขา นั่งเก้าอี้มีพนักพิง หรือเหยียดขาตรงแล้วหาหมอนรองใต้ข้อเท้าแทน พร้อมทั้งขยับกระดกข้อเท้าบ่อยๆ เพื่อช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดนะคะ

Câu hỏi liên quan

Câu hỏi phổ biến

Những bài viết liên quan