กำลังวางแผนจะมีตัวน้อยครับฝั่งคุณพ่อจะต้องเตรียมตัวยังไงบ้างครับ

สะสมอสุจิงดเอาออกค่ะเก็บไว้ยิงโป้งเดียว นับจากวันที่ปจด.ภรรยามาวันแรกไป 7 วัน วันที่ 8 ปั๊มโลด พักผ่อนให้เพียงพอ ทานอาหารที่มีประโยชน์ ทำความเข้าใจอารมณ์ของคนท้อง ศึกษาอาการที่ผิดปกติขณะตั้งครรภ์เพื่อเตรียมรับมือ สู้ ๆ ค่ะ ขอให้สมหวังนะคะ

- ค่าใช้จ่ายที่ต้องจ่ายเพิ่ม และในอนาคต - เลี้ยงที่ไหน สภาพแวดล้อมเป็นยังไง - ลูกเป็นหน้าที่ของทั้งพ่อและแม่ ไม่ใช่แค่คนใดคนหนึ่ง (ช่วงแรกๆคุณแม่ต้องพักฟื้นและให้นม) - ความรับผิดชอบ ความอดทน ความเป็นผู้นำครอบครัวต้องมีมากขึ้น

บ้านนี้ 10 ปีไม่มีน้อง ช่วงหลังๆ คุณพ่อชอบวิ่งค่ะ วิ่งจนลงมาราธอน 42 กิโล ไม่ดื่มเหล้า ไม่สูบ น้องมาเลยค่ะ ไม่ได้นับหน้าหลังอะไรด้วย มีอะไรกันตามปกติค่ะ ปล. ที่ต้องเตรียมมากๆ คือความเข้าใจตอนคุณแม่ตั้งครรภ์ค่ะ คุณพ่อสำคัญมาก

คุณพ่ออย่าเครียดค่ะ ทำสุขภาพกายและจิตให้ดี ออกกำลังกาย ดูแลตัวเองให้แข็งแรง อย่ากดดันนะคะ😊

งดแอลกอฮอล์ ไม่สูบบุหรี่ ไม่เครียด ออกกำลังกายสม่ำเสมอ กิน surbex-zinc ค่ะ