เข้าใจความรู้สึกค่ะ ระยะแรกของครรภ์เป็นไปได้ว่าท้องไส้ไม่สบายจริงๆ เพราะฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงและการย่อยอาหารช้าลง แต่เรื่องผูกและเสียสลับกันแบบนี้ถ้าเบอร์หนักแนะนำให้ไปถามหมอ beforeพูดจริงๆเพราะบางครั้งอาจต้องตรวจดูว่าเป็นเรื่องธรรมชาติของท้องหรือเรื่องอื่นค่ะ ส่วนช่วยตัวเองได้อยู่ด้วยกินน้ำเยอะๆ กินผักใบเขียวกับอาหารใยอาหารเยอะๆ และพยายามเดินเล่นๆ สักตัวจะช่วยได้นะ