ท้อง4เดือนทานกาแฟเย็นได้มั้ยค่ะ

เอาเป็นว่าไม่ควรทานดีกว่าค่ะคุณแม่ อาจจะจิบๆพอหายอยากหรือแค่แก้วเล็กนะคะ ไม่เกิน 200 ml ที่ไม่ควรทานเพราะ 1.น้ำตาลสูง ส่งผลกระทบต่อตัวน้อยและคุณแม่ได้นะคะ 2.คาเฟอีนในกาแฟไม่ดีกับลูกน้อยค่ะ

คาเฟอีน พยายามให้ลดเหลือวันละครึ่งแก้วพอค่ะ ดื่มกาแฟ ก็ไม่กินโกโก้ งดน้ำอัดลม เพราะคาเฟอีนอยู่ในเครื่องดื่มหลายประเภท ทั้งชา กาแฟ ช็อกโกแลต น้ำอัดลม

ถ้าห้ามใจได้จะดีมากแม่ แต่ถ้าต้องการกินจิงๆวันละแก้วได้ค่ะ ... ที่ Starbucks มีกาแฟแบบ non-caffeine ค่ะ

เรากินบ่อยนะ แต่บอกแม่ค้าให้ชงกาแฟให้บางๆเน้นนมเยอะๆ

ทานได้แต่อย่ามากเกินไปค่ะ ไม่ดีต่อสุขภาพตอนนี้นะคะ

https://th.theasianparent.com/กินอะไรเพิ่มน้ำหนักลูกในท้อง/ ลองดูนะคะ

กินนิดๆหน่อยๆ ที่เหลือให้สมีกินต่อค่ะ

ได้ค่า อย่าทานเยอะ

วันล่ะแก้วค่ะ

อ่านดูนะค่ะ😊