สอบถามแม่ๆค่ะ

เตี๋ยวก็กินได้ค้า สารอาหารก็ครบน้า ระวังเรื่องเครื่องปรุงนะคะ เดี๋ยวโซเดียมเยอะ เลือกร้านที่ไว้ใจว่าไม่ปรุงเยอะไม่ใส่กัญชา ถ้าไม่เสี่ยงเบาหวาน กินนมรสหวานรสเปรี้ยวก็ได้ถ้าไม่ชอบจืด เดี๋ยวนี้นอกจากนมวัว นมถั่วเหฃืองเขาก็ทำออกมาหลากหลายรสชาตแล้วค่ะ ลองเลือกดูเลย กินผักผลไม้ด้วยนะคะเพิ่มวิตามินหลากหลาย

กล้วยน้ำว้า ไข่ต้มค่ะ