โฟกัสที่ นน น้องเป็นหลักค่ะคุณแม่^^ทานให้ลงน้อง หมายถึง ให้น้องตัวโตแข็งแรง ไม่ใช่อ้วนนะคะ นน ที่ดีของทารกในครรภ์ไม่ควรต่ำกว่า 10 percentile และไม่มากกว่า 90 percentile ค่ะ ทานโปรตีนเยอะๆ ทานอาหารครบ 5 หมู่เป็นประจำนะคะ ลดหวาน ลดมัน ลดเค็ม ของทอด แป้ง ข้าวขาว แป้งขาว ขนมปังขาว ผลไม้รสหวานจัดและแป้งเยอะนะคะ
ตามตารางนะคะคุณแม่ นน ที่ดีของน้อง ไม่ควรเกิน 90 percentile และไม่น้อยกว่า 10 percentile นะคะ