หมอสั่งแม่งดอาหาหลัง 22:00น.หรือป่าวคะ ก่อนไปตรวจของหนูหมอจะสั่งงดเลยค่ะ ของหนูตรวจรอบ 50g ไม่ผ่านหมอเลยสั่งงดอาหารมาตรวจค่ะ แต่แม่ๆก็งดเรื่องของหวาน เน้นโปรตีนไม่เน้นข้าวขาวนะคะ เป็นห่วงค่ะแม่
คุณแม่คุมอาหารนะคะ เปลี่ยนจากข้าวขาวมาเป็นข้าวไรซ์เบอร์รี่กรือข้าวกล้องแทนก็ได้ค่ะ งดของหวานทุกชนิด หรือถ้าอยากก็กินแค่พอให้หาย อยากพอนะคะ
ทางนี้ก็งดเหมือนกัน แต่ก็หลุดบ่อยมาก นี่ลุ้นอังคารหน้าเลยค่ะว่าจะพุ่งจนาดไหน😅
Anonymous