Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
ตั้งครรภ์ 37 วีค นอนไม่หลับเลยค่ะ กลางวันก้นอนไม่หลับ ปกติเป็นคนนอนยาก ยิ่งท้องแก่ ยิ่งนอนไม่หลับ รู้สึกทรมานมากค่ะ ใครมีวิธีให้หลับง่ายๆ บ้างมั้ยคะ
ลูก1 ค่ะ เพศหญิง ชื่อน้องริสา
อันนี้ปกตินะค่ะ กลางวันไม่นอน ยิ่งอายุครรภ์มากก้จะยิ่งมีอาการแบบนี้ ถ้าแม่อยากหลับง่ายๆลองหาอะไรฟังเพลินๆดูเปิดเสียงพอดีๆ เดี้ยวจะหลับเองค่ะ
เราก็เป็นคะ 37+3 พยายามข่มตานอนสร้างบรรยากาศในห้อง ปิดไฟในสนิท แล้วก็ทานนมดูคะ
ทานนมอุ่นๆจะช่วยให้หลับง่ายขึ้นค่ะ
บ้านนี่ก็เปนเหมือนกันค่ะ