มีแม่ๆคนไหนที่ตื่นมาชอบเจ็บคอตอนเช้าไหมค่ะ

ตั้งครรภ์ได้ 3 เดือน กลางคืนคอแห้งมาก เช้ามารู้สึกเจ็บคอตลอด มีวิธีไหนแนะนำบ้างไหมค่ะ