ดีใจด้วยค่ะ! สัปดาห์ที่ 23 นี่เป็นช่วงที่ลูกเติบโตเร็วมากเลย เพื่อนๆ ของแม่ส่วนใหญ่กินแคลเซียม ธาตุเหล็ก และโปรตีนให้มากๆ พร้อมดื่มนมหรือกินปลาตัวเล็กๆ เหล้ว พยุงท้องให้ดี นอนหลังซ้าย และอย่าลืมไปคนครั่งแบบอ่อนนุ่มเพื่อเตรียมตัวรับลูก แล้วถ้ารู้สึกว่าบำรุงตัวแบบไหนดี ควรปรึกษาหมอคนของแม่นะคะ เพราะแต่ละคนต่างกันนิดหน่อย