📌 ข้อแนะนำเบื้องต้น: หากในวันที่ซาวนด์ คุณหมอฝากครรภ์ ไม่ได้มีคำสั่งด่วนให้นอนโรงพยาบาล หรือไม่ได้แจ้งว่ามีความผิดปกติร้ายแรง แสดงว่าคุณหมอประเมินแล้วว่าอยู่ในระดับที่เฝ้าระวังได้ค่ะ ช่วงนี้เน้นทานอาหารโปรตีนสูง เช่น ไข่ต้มวันละ 2–3 ฟอง นม นมถั่วเหลือง และเนื้อสัตว์ เพื่อช่วยเพิ่มน้ำหนักทารก และพักผ่อนมากๆ น้า อดทนอีกนิดเดียวใกล้วันได้เจอกันแล้ว สู้ๆ นะคะแม่! ✌️💖👶🍼