Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
ตอนนี้ 32 w 2d ค่ะ แม่เจ็บหลังตรงก้นกบมากๆ นอนไม่ค่อยได้เลยค่ะ แม่บ้านอื่นมีวิธีแก้ยังไงบ้างคะ#ขอบคุณสำหรับคำคอมเม้นล่วงหน้าค่ะ #ท้องแรก #ขอคำแนะนำกับแม่ๆด้วยนะคะ
ลองนอนตะแคงซ้ายมากๆ ใช้หมอนรองระหว่างเขา หรือนอนบ้านหลังก็ได้นะคะ แต่ถ้าเจ็บจนนอนไม่ได้จริงๆ ควรไปถามหมอนะคะ เพราะอาจต้องทำ physiotherapy หรืออาจเป็นอะไรอื่นก็ได้ค่ะ