เข้าใจเลยค่ะ ตอนท้อง 32 สัปดาห์ลูกโตขึ้นเยอะ ท้องถูกดันทำให้รู้สึกอิ่มเร็วและเบื่ออาหารแบบที่หาคำอธิบายไม่ได้เลย
แนะนำว่าให้เปลี่ยนเป็นกินมื้อเล็กๆ บ่อยขึ้นแทนสามมื้อใหญ่ แล้วเน้นของที่กลิ่นไม่แรง รสไม่จัด เช่น ข้าวต้มน้ำใส โจ๊ก หรือผลไม้ เพราะถ้าพยายามฝืนกินเยอะๆ รอบเดียวมักคลื่นไส้จนยิ่งไม่อยากกินเลย
ส่วนเรื่องท้องดูเล็กลงนั้น อย่าเพิ่งวิตกคนเดียวนะคะ ปรึกษาคุณหมอที่ฝากครรภ์ดูก่อนเลยดีที่สุดค่ะ จะได้มั่นใจว่าลูกน้อยโตสมวัยดีอยู่นะ