Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
ตอนนี้ไตรมาส3ใกล้คลอดแล้ว มีแม่ๆคนไหนเพลียนอนเยอะในช่วงหลางวันบ้างมั้ยคะ แต่พอตกดึกกลับไม่ง่วง#ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับความคิดเห็นค่ะ #ขอบคุณสำหรับคำคอมเม้นล่วงหน้าค่ะ #ท้องแรก
ตอนเย็นลองเดินสัก 20-30 นาที หรือทำโยคะตั้งครรภ์เบาๆ จะช่วยทำให้ง่วงตอนกลางคืนนะคะ