แม่ๆท่านไหนท้องใหญ่แล้วนอนไม่ค่อยหลับบ้างคะ

ตอนนี้เราท้องได้35วีค เท่ากับ8เดือน เรารู้สึกแน่นมาก เจ็บมากเวลาลูกดิ้น รู้สึกโดนถีบซี่โครง จุกเบาๆ5555 และปวดฉี่บ่อยและตอนกลางคืนได้นอนก็ตี4 ตี5 เพราะนอนท่าไหนก็ไม่หลับ มีวิธีแนะนให้นอนหลับแบบสบายๆไหมคะ