Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
ตอนนี้มีอาการเบื่อ เหนื่อยแล้วก้อหงุดหงิด อยากร้องไห้ อยู่ดีดีก้อเครียดเรื่องอะไรก้อไม่รู้ ไม่สบายใจเอง แม่ๆคนไหนเป็นแบบนี้บ้างคะแล้วรับมือกันยังไงบ้างคะ แล้วอาการแบบนี้จะหายไปตอนไหนคะ
ถ้าไม่สบายใจเรื่องอะไรให้หาคนคุยระบายความรู้สึก อย่าเก็บไว้คนเดียวค่ะ เดี๋ยวยิ่งเครียด ฝึกนั่งสมาธิ ดูหนังฟเพลงเพลินๆไป พยายามทำจิตใจให้สบาย พอฮอร์โมนคงที่แล้วจะหายเองค่ะ สู้ๆนะคะเอาใจช่วย
ขอบคุณมากค่ะ🙏🙏🙏
Anonymous