การสูญเสีย

ก่อนอื่นแม่ต้องออกจากความเสียใจก่อนนะคะ เรารู้ว่ามันยาก เพราะเราเคยเป็น แม่ออกไปเดินเล่นบ้าง หรือไปพักผ่อนต่างจังหวัดบ้างนะคะ หาคนรับฟังไม่ว่าจะเป็นแฟน พ่อ แม่ พี น้อง เพื่อน ระบายออกมาให้หมด แล้วเริ่มต้นใหม่นะคะ อย่ากดดันตัวเองว่าต้องมีๆ น้องจะกลับมาเมื่อทั้งแม่และน้องพร้อมค่ะ ถ้าไม่ดีขึ้น ไปพบจิตแพทย์นะคะ เป็นกำลังใจให้นะคะ

ก่อนอื่น พยายามอย่าเครียดนะคะ ความเครียดส่งผลเสียมากมายค่ะ คุณแม่เรามีเราตอนท่านเหลือรังไข่อยู่ข้างเดียวค่ะ ท่านใช้ชีวิตปกติ ไม่คิดอะไร แล้วเราก็มาค่ะ ทำใจให้สบาย ดูแลตัวเองให้ดี กินอาหารดี นอนหลับเพียงพอ ออกกำลังกาย เป็นกำลังใจให้นะคะ