เห็นใจจริงๆค่ะ ปวดตูดแบบนี้มาได้เดือนแล้วต้องเช็คกับหมอแน่นอนนะ เพราะอาจจะเป็นปัญหาเรื่องท่านั่ง หรือบางครั้งท้องแข็งตรงนั้นกดทับเส้นประสาท แต่ครอบครัวฉันนำ้ชเพื่อนมักจะบอกว่าพยายามนั่งใช้เบาะรองหลัง ก้มช้าๆ ไม่รีบ และถ้านั่งนานๆให้ลุกเดิน ยืดตัวบ่อยๆนะค่ะ พลาสไปหมอสำคัญมาก เผื่อมีเรื่องที่ต้องดูแลเพิ่มเติม ไปเช็คได้เลยค่ะ