ท้องผูกมากเลย คุณแม่ทำยังไงกันบ้างคะ?

ท้องผูกเหมือนกันค่ะ 2-3 วันจะถ่ายแต่พยายามทานกล้วยหอม ผักสด น้ำส้มคั้นสด แก้วมังกร ดื่มน้ำวันละ 1.5 -2 ลิตรทุกวันอยู่แล้วค่ะ

เรากินมะขาม ที่หาซื้อได้ ตามร้านสะดวกซื้อที่มีรสชาติเปรี้ยวๆค่ะ แนะนำให้ทานแต่พอดีนะคะ ไม่งั้นแม่ไม่ได้นอนแน่ๆ

เราทานน้ำมะพร้าว กับ นมทุกเช้า และดื่มน้ำวันละ 1.5 -2 ลิตร ยังไม่มีอาการท้องผูกเลยค่า ลองปรับดูคาะคุณแม่ เผื่อช่วยได้

บ้านนี้ทานผักต้มเปื่อยๆใส่น้ำจิ้มสุกี้คะ และลูกพรุนอบแห้งวันละ 4-5 ลูก ถ่ายง่ายถ่ายคล่องมากคะแม่ ลองดูนะคะ

แนะนำคุณแม่ทานมะละกอสุกกับกล้วยทุกวันนะค่ะจะทำให้ถ่ายง่ายขึ้นค่ะและอย่าลืมทานน้ำเยอะๆนะค่ะ

ทานยา Lactulose ค่ะถ้าไม่ไหวจริงๆ ยานี้ปลอดภัยในคนท้องค่ะ (pregnancy category B) แต่แนะนำปรึกษาคุณหมอก่อนทานนะคะ

เป็นที่ยาบำรุงด้วยทำให้เราถ่ายยากมากเหมือนกัน3-4วันกว่สจะถ่ายทรมาณนะค่ะ เอาจริงเจ็บก้นด้วย

แม่ทานผงกระเจี๊ยบเขียวค่ะ ทานดีมาก ท้องไม่ผูก ถ่ายง่ายค่ะ คุฯแม่หาซื้อได้ทาง tt ได้เลยนะคะ

กินมะละกอสุก มะม่วงสุก นมเปรี้ยว โยเกิร์ต ผักต้ม กินอาหารที่ย่อยง่าย อย่ากินข้าวเหนียว

ตอนแรกเป็นค่ะ ตอนนี้หันมาทานน้ำแคลปั่น ของจิโกะ หลังตื่นนอน ขับถ่ายดีมากค่ะ สะดวกด้วย