Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
ตอนนี้ท้องประมาณ 10 weeks ท้องผูกมา 4-5 วันแล้วค่ะ ไม่กล้าเบ่ง ท้องป่อง+แข็งมากเลย มีไฟเบอร์หรือยาอะไรแนะนำไหมคะ 🥺 #ท้องแรกคะ #ขอคำแนะนำกับแม่ๆด้วยนะคะ #ขอบคุณคำตอบค่ะ
ดื่มน้ำเยอะๆ ทานผัก ผลไม้ แาหารที่ช้วยระบาย ไม่แน่นำยาหรือไฟเบออันตราย