Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้ 10 สัปดาห์ มีอาการท้องผูกหนักมากค่ะ ผลไม้ก็พยายามทานเยอะแล้ว บางครั้ง 5 วันยังไม่ถ่าย แต่พอถ่ายคือเหมือนไม่สุด แล้วทำให้กินอะไรไม่ได้ พอมียาระบายตัวไหนสามารถใช้ได้บ้าง หรือใครมีวิธีแนะนำหน่อยนะคะ
กำลังวางแผนมีลูก
อันนี่ความคิดเห็นส่วนตัวเรานะคะ อันนี้เรานอกจากทานผลไม้แล้ว เราพยายามถ่ายให้ตรงเวลาหรือใกล้ๆเคียงเวลาเดิมทุกวันค่ะ และเราค่อนข้างเดินบ่อยด้วย เราทานพวกโยเกิร์ต ดื่มนมถั่วเหลือง นมวัว สลับกันวันละกล่องค่ะ
หลังตื่นนอนดื่มน้ำทันทีอย่างน้อย 1 แก้ว ทำทุกวันอย่าขาด ระหว่างวันดื่มน้ำเพิ่มขึ้น กินผักใบเขียว มะละกอ ส้ม แก้วมังกร โยเกิร์ต น้ำลูกพรุน ช่วยได้ค่ะ
✌✌
Iqra Mama