เวลาที่เราสะดวก จะได้ไม่ฝืนตัวเองมาก แต่พยายามทานให้ตรงเวลาเดิมทุกวัน และทานมื้อหลักให้ครบทุกมื้อ เช้า-กลางวัน-เย็น เพื่อให้ร่างกายระบบย่อยเคยชิน จะได้ย่อยง่าย สารอาหารส่งไปเลี้ยงลูกครบถ้วน ส่วนมื้อเสริมทานเล่นระหว่างวันก็ทานได้ค่ะ
แล้วแต่บางวันค่ะ กินไม่ตรงกันทุกวันตื่นตอนไหนกินตอนนั้นจ้า55555
เพิ่งเริ่มท้องค่ะ ก็เริ่มหิวตั้งแต่ 6 โมงเช้าเลยค่ะ
7โมงค่ะ เลยจากนี้อาเจียนทั้งวัน
กิน7โมงเช้าหรือ8โมงเช้าจ้า
หนูเที่ยงทุกวัน
7โมงค่ะบางวันก็8
ทาน7-8โมงค่ะ
10น