เบาหวานขณะตั้งครรภ์

พยายามไม่ต้องเครียดค่ะ แรกๆเราจะยังจับไม่ได้ว่าน้ำตาลเราเกินเพราะอะไร สักพักเราจะรู้ค่ะ บ้านนี้แม่จะทำอาหารกินเองไม่ใส่น้ำตาบเลย กินข้าวไรเบอรี่ ลดข้าวลงประมาณ 3 ช้อนโต๊ะ ที่เหลือเน้นผักกับโปรตีนค่ะ ผลไม้ที่ไม่หวานอีกนิดหน่อย ปกติน้ำตาลจะขึ้นง่ายช่วงอาหารเช้า แม่ลองปรับดูนะคะ ค่อยๆทำไปค่ะ สู้ๆนะคะ

บ้านนี้ก็เป็นเบาหวานขนาดตั้งครรภ์เหมือนกันค่ะคุณหมอให้กินข้าวกล้องอย่างเดียวมื้อละ2ช้อนงดแป้งน้ำตาล กินพวกผักใบเขียวไก่หมูไม่ติดมัน ตรวจเบาหวานวันละสามเวลาได้ผลดีมากค่าเบาหวานไม่เกินค่ะ มื้อว่างช่วงกลางวันทานนมจืดหรือผลไม้เช่นฝรั่ง แม่แม่ลองทำตามนะคะ