ท้องผูก

แม่ท้องส่วนใหญ่เป็นกันค่ะ ให้ทานครั้งละน้อย แบ่งทานมื้อย่อยๆ เคี้ยวอาหารให้ละเอียดก่อนกลืน

แนะนำให้ทานมะละกอ ไม่ก็แก้วมังกรค่ะ ทานแล้วขับถ่ายง่าย แก้วมังกรมีประโยชน์ต่อลูกด้วยค่ะ