แนะนำอาหารสำหรับคนท้องหน่อยคะ

ช่วงไตรมาส3 28/6d เริ่มเบื่อๆข้าว แต่ก้พยายามกิน แม่ๆคนไหนพอจะแนะนำได้บางไหมคะ ควรกินแบบไหนเน้นอะไรที่ทำให้ น้ำหนักลงลูกเยอะที่สุด หนูเน้นน้ำเต้าหู้กับนมโปรตีนและนมงาดำ ช่วงนี้ 🙇🏻‍♀️#ท้องแรก #ช่วยบอกกันหน่อยนะคะ