นอนไม่ค่อยหลับ

ช่วงนี้คุณแม่ท่านไหนนอนไม่ค่อยหลับ กลางคืนนี้นอนไม่ค่อยหลับ กลางวันก็นอนไม่หลับ ปวดหัวเหมือนคนนอนไม่ค่อยเต็มอิ่ม คุณแม่ท่านมีวิธีบ้างค่ะ