หิวช่วงกลางคืน

กินได้ตามสบาย ตามใจชอบคะ อย่าปล่อยให้ตัวเองหิว (และอย่าตามใจปากมากไป เดี่ยวน้ำหนักขึ้นมากในรอบเดือนเบาหวานจะถามหาเอาได้)

เรากินทุกครั้งที่หิวค่ะไม่ว่าจะดึกเเค่ไหนตี2-3ก็้นั่งกินข้าวอยู่เลย หิวอดทำไมคนท้องเนาะ