น้ำหนักแม่ไม่ขึ้นเลย?

จะ16สัปดาห์แล้ว. แต่น้ำหนักแม่ยังไม่ขึ้นเลย ท้องแม่ก็ยังไม่ออก แม่ๆท่านไหนมีวิธีแนะนำไหมค่ะ ไม่รู้จะบำรุงยังไง?