เน้นทานไข่ต้มวันละ2ฟอง กล้วยวันละ2ลูก นมวันละ2กล่อง นมควรทานให้หลากหลาย เช่นนมถั่วเหลือง นมวัว นมงาดำ บ้านนี้ปกติ นน.น้อง อยู่ตามเกณฑ์พอลองทานดู นน.ขึ้นมาเยอะมากค่ะ ตอน37วิคหมอบอก นน.น้องอยู่ที่3,200g ตอนนี้39วิคแล้วค่ะไม่รุ้เพิ่มมาเท่าไรแล้ว
ไข่ต้ม3 ฟอง นมถั่วเหลือง2กล่อง กล้วยน้ำว้า2 ลูกกินทุกวันนะคะ ได้ผลแน่นอน ไม่ต้องกินอะไรเยอะค่ะ แค่นี้น้ำหนักน้องก็พุ่งมากๆแล้ว
Kang Thannaphatt