ใจเย็นนะค่ะ น้อยคนที่พบแบบนี้ตั้งแต่เร็วนะ แต่เพื่อนสองคนของฉันมีความดันสูงตั้งแต่สามเดือนกับห้าเดือน ทั้งสองคนดีนะ เพราะไปตรวจตามนัดเรื่อยๆ และปรึกษาหมอก่อนทำอะไร ของคุณตอนนี้ทำได้ดีแล้วค่ะ (นั่งพักแล้วความดันลดลงมาได้ 127 ซึ่งอยู่ในเกณฑ์ปกติ) และน้ำตาลกับโปรตีนปกติด้วย ตอนนี้ควรติดต่อหมอว่าเลือก monitoring plan ยังไง บางคนต้องมาวัดความดันบ่อยขึ้น บางคนตั้งข้อ home monitoring เพื่อเก็บ record ส่วนเรื่องความเครียดนั่นเอง ให้พยายามอยู่ในที่เย็นๆ พักผ่อนให้เพียงพอนะค่ะ