ขอถามได้ไหมคะ

คุณแม่รับประทานอาหารปกติแต่เน้นผักไว้ก่อนนะค่ะ ทานผักผลไม้เยอะๆ น้ำหนักจะได้ไม่พุ่งขึ้นมากค่ะ ช่วงแรกๆคุณแม่บางคนจะท้องผูก งดอาหารจำพวกหมักดอง ของดิบๆ หมั่นจิบน้ำบ่อยๆ ถ้ามีอาการคลื่นไส้ จิบน้ำขิงอุ่นๆช่วยได้ค่ะ 😊

หนูมีอาการแบบ พะอืดพะอม คะ กินข้าวได้เป็นส่วนน้อย ส่วนมากหนูจะกินแต่ผัก สลัด ผลไม้ ข้าวบางวันก็ไม่กิน เป็นเบื่อๆอาหาร แต่จิบน้ำป่อยมาก #ขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะคะ 😊❤

ถ้ามีอาการแพ้ ไม่ค่อยอยากกินอะไร ก้กินแต่น้อย และกินหลายมื้อค่ะ

นม กล้วย ไข่ ค่ะ. บำรุงน้องได้ดี