ตอนเช้าและตอนกลางวันกินอะไรไม่ได้เลยกินแล้วก้ออาเจียนแต่ตอนเย็นกับไกล้เข้านอนนี่กินมาก แบบนี้จะเปนอะไรไหมคะ

พยายามฝืนกินให้ครบ 5 หมู่ ลองแบ่งการกินเป็น 5-6 มื้อ เน้นผักผลไม้ที่มีประโยชน์ อย่าให้ท้องว่างนะคะ ดื่มน้ำเปล่า หรือทานนมเสริมด้วยนะคะ

ไม่เป็นไรค่ะคุณแม่ พยายามกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ เลี่ยงของมันๆ ทอดๆและของหวาน น้องจะได้ได้สารอาหารครบถ้วนค่ะ