อาหารเสริมตั้งครรภ์

ค่อนข้างเข้าใจเลยค่ะ เพราะยาเม็ดใหญ่ๆ กลืนยากจริงๆ โดยเฉพาะช่วงท้องแรกที่มักมีอาการแพ้ท้องด้วย สิ่งที่ได้ยินมาคือหลายคนชอบ Nature Made Prenatal Multi + DHA ค่ะ เพราะเม็ดไม่ได้ใหญ่มาก และมีทั้ง DHA โฟลิก และธาตุเหล็กครบในเม็ดเดียว บางคนบอกว่ากลืนพร้อมน้ำส้มคั้นแล้วทนได้ดีขึ้น ส่วนถ้าแพ้ท้องหนักจริงๆ ก็มีแบบกัมมี่ที่ทานง่ายกว่ามากค่ะ แต่ขอให้ปรึกษาคุณหมอที่ฝากครรภ์ก่อนนะคะ เพื่อให้แน่ใจว่าสูตรที่เลือกเหมาะกับสภาพร่างกายของเราโดยเฉพาะค่ะ