ขออาหารแนะนำ สำหรับแม่ที่ควบคุมน้ำตาลในเลือดหน่อยคะ

คือเจาะเลือดตรวจเบาหวานครั้งแรกตอนฝากครรภ์ ไม่เป็นเบาหวาน ตอนนี้ 6 เดือนเจาะอีกรอบ ได้ 152 หมอเอา >140 ให้เวลา1สัปดาห์ #มีแม่ๆคนไหนคุมได้บ้างคะภายใน 1อาทิตย์ (จากเท่าไหร่เหลือเท่าไหร่) และขอเมนูอาหารแนะนำหน่อยคะ