ไหนๆ ก็ให้นมลูกแล้วค่ะ ลองขอให้คุณพ่อนวดหลังให้บ้าง หรือจำนวนเดือนแรกหลังคลอดหนึ่งสองเดือนอย่าคุกเข่านานๆ เพราะกล้ามเนื้อหลังมันอักษรเสียหาย แต่ถ้าปวดเกินไปจริงๆ ที่บอกว่าแทบหลุดออกจากกันเลยนะค่ะ ลองไปเช็กกับหมอแล้วกันดีกว่าค่ะ อาจจะต้องการ physical therapy หรือไม่ก็ช่วยแกล้มอื่นๆ ให้เหมาะสมกับการให้นม แม่ๆ เพื่อนของฉันไม่กี่คนก็เจอแบบนี้ หมอช่วยได้เรียบร้อยแล้วจ้า