ตั้งครรภ์ 13 สัปดาห์ ท้องผูกหนักมาก ทำไงดีคะ ทานผักผลไม้แล้ว ก็ไม่หาญเลย

กินน้ำส้มคั้นวันละแก้วค่ะ กับนมเปรี้ยวทุกเช้าตอนท้องว่าง ตอนนี้ถ่ายปกติแล้วค่ะ

เราแก้ด้วยการกินน้ำอุ่นบีบมะนาว หลังตื่นเช้า ได้ผลดีมาก

ของบ้านนี่กินน้ำขิงค่ะก่อนนอนค่ะตื่นมาโล่งมากๆๆค่ะ

บ้านนี้ทานส้มโยเกิตนมเปรี้ยวค่ะ ถ่ายคล่องมากเลย

ทานผักทานมะละกอสุกโยเกิร์ตนมเปรี้ยวช่วยได้ค่ะ

น้ำลูกพรุ่นค่ะ ดื่มตอนเช้าท้องว่างค่ะ ได้ผลค่ะ

ส้ม กับมะละกอสุก บ้านนี้ไม่เคยผูกเลยค่ะ

กินผลไม้และผักเพิ่มเยอะๆค่ะ พอช่วยได้

ของเราถ่ายไม่ออก4วัน หนักสุดเป็นริดสีดวง

ทานแก้วมังกรวันละ 1 ลูกค่ะช่วยได้ค่ะ