Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
คิดมากเลยค่ะ
แม่ท้อง
ข้าว หรือขนมปังอ่ะตัวดีเลยค่ะ ลดปริมาณข้าวลงเปลี่ยนมากินข้าวไรเบอร์รี่เน้นกินกับเยอะๆได้โปรตีนด้วย ส่วนขนมปังกินโฮลวีสได้เท่านั้น พวกขนมปังแต่งกินไม่ได้ค่ะ
กินน้ำใบเตยนะแม่ บ้านนี้กินหวานกินน้ำอัดทุกวัน ก่อนหมอนัดกลืน1วันกินน้ำใบเตยทั้งวันแร้วก็วันนัดกินข้าวก่อนกินน้ำตาล บ้านนี้ก็ห่อน้ำใบเตย ไปด้วย กลืน50gรอบเดียวผ่านค่ะแม่
น้ำตาลในข้าวเยอะกว่าพวก น้ำหวานอีกค่ะ
เน้นทานกับเยอะๆค่ะแม่ ทานสักทัพพี 1-2 ค่ะ
ต้องลดแป้งด้วยค่ะ
พยายามงับแม่
ชื่อ บุ๋มบิ๋ม