Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
ครรภ์แฝด 17 วีค มีอาการแพนิคตลอดเลย หลับๆอยู่ก็สะดุ้งตื่น หายใจไม่อิ่ม ใจสั่น
ตั้งครรภ์
เวลาที่คุณแม่ตกใจตื่น ให้ตั้งสติ สูดหายใจเข้าลึกๆ ช้าๆ นะคะ ลองนอนตะแคงซ้าย จิบน้ำอุ่น จะช่วยได้ผ่อนคลายขึ้นค่ะ หากมีอาการใจสั่นบ่อย แน่นหน้าอก หายใจไม่สะดวก ควรรีบแจ้งคุณหมอฝากครรภ์เพื่อเช็กภาวะหัวใจและความดันนะคะ