กินได้แค่ สลับกับนมอื่น อย่ากินอย่างเดียวเป็นประจำ ถ้าปกติไม่ค่อยกินนมอยู่แล้วเหลือวันละแก้วพอ หรือทานแคลเซียมแบบอื่นเสริมเอาค่ะ พวกปลาเล็กปลาน้อยก็แคลเซียมเยอะนะ
กินได้ค่ะปกติ แค่ทานสลับกับนมอย่างอื่น อย่ากินนมวัวอย่างเดียว เผื่อให้ลูกคลอดออกมาแล้วจะได้ไม่แพ้นมวัวค่ะ
กินได้แต่อย่ากินนมวัวอย่างเดียว กินนมอย่างอื่นด้วยค่ะ กินสลับกันไป