แม่ท้องผูก นั่งนานไปหน่อย

ขอเคล็ดลับคุณแม่ๆ ที่เคยผ่านประสบการณ์ท้องผูกหน่อยจ้า ทำยังไงให้อุจจาระนิ่ม ถ่ายง่าย สบายอารมณ์ ทานอะไรบ้าง ปฎิบัติตัวยังไงกันบ้างเอ่ย

theAsianparent Admin

แอดมิน ดิเอเชี่ยนพาเร้นท์ ไทยแลนด์

กินผักกับดื่มน้ำเยอะๆค่า

น้ำส้มคั้น..และก็ทานผักคะ

ดื่มน้ำเยอะๆทานผักผลไม้

น้ำเปล่าแยอะๆและผลไม้คะ

บ้านนี้ดื่มนมเปรี้ยวค่ะ

VIP Member

มะม่วง กล้วย โยเกิร์ตค่ะ

กินน้ำ กินผลไม้ กินผัก

VIP Member

มะละกอ ผัก อาหารย่อยง่าย

มะละกอสุก โยเกิร์ตค่ะ

บ้านนี้ทานของเปรียวๆคะ

Xem trong app