ค่ะ หลังคลอดกว่าเดือนนี่ตัวยังไม่พร้อมเลย ลองหลีกเลี่ยงของหนัก ๆ แบบน้ำคลาวปลาหรือตกขาวก่อนได้ค่ะ เพราะเนื้อที่อักเสบอยู่ เสี่ยงอักเสบมากขึ้น ลองเน้นกินแกง จาวหวาน ซุป ไก่ หรือหมูที่ต้มเพื่อให้ร่างกายฟื้นตัวเรียบร้อยก่อนค่ะ ถ้าไม่มั่นใจเลยลองปรึกษาหมอหรือพยาบาลลูกน้อยดีที่สุดค่ะ ครอบครัวแต่ละคนต่างกันเลย