อาการท้องผูก

ขอสอบถามแม่ๆบ้านไหนท้องผูกบ้างคะ..แล้วหมอเอายาไรกินบ้างไหม..ส่วนตัวท้องผูกเป็นอาทิตย์แล้วยังไม่อยากถ่ายเลยค่ะ..แม่ๆคนไหนมีประสบการณ์ช่วยบอกหน่อยนะคะ กินผลไม้ก็แล้ว กินพวกผักก็แล้วไม่ช่วยให้ดีขึ้นเลยค่ะ