Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
ขอวิธีเพิ่มน้ำหนักลูกหน่อยค่ะ34+4วีคแล้วนน.ลูกแค่1900
ทานนมวันละ 2 กล่อง อย่ากินแต่นมวัวอย่างเดียว ทานสลับกับนมถั่วก็ได้ค่ะ พวกอาหารเน้นเป็นจำพวกโปรตีน แต่ต้องทานให้ครบ 5 หมู่ ด้วยนะค่ะ ผลไม้