ลองดื่มน้ำเยอะๆ และปั๊มบ่อยขึ้นค่ะ แม่เหล่านี้ช่วยจริงๆ ลองทำ 8-10 ครั้งต่อวัน และมีเด็กดูดบ่อยเท่าที่ไปไหว้กันได้ แต่ถ้าหดต่อไปหรือมีกังวลจริงๆ ตรวจกับหมอเต้านม (lactation consultant) ให้ดีค่ะ เขาจะดูแลให้เหมาะสมกับเรา ไม่ต้องห่วงเลย มีอีกหลายวิธีช่วยได้