ขอปรึกษาหน่อยคะ

ขอปรึกษาหน่อยจ้า ท้องจะเข้าเดือนที่8ท้องผูกได้2-3วันแล้ว #ขอพิมแบบไม่อายเลยนะคะ🙏🙏 ปวดท้องขี้แต่ขรี้ไม่ออกกินผักกินผลไม้ก็ไม่หายพอจะขรี้เหมือนขรี้คาตูดมันปวดอยู่แบบนั้นทำไงถึงหายปวดคะแนะนำหน่อยจ้า🙏🙏🤰🤰